Секреты похудения

В наши дни составлено великое множество разнообразных диет на любой вкус. Это и диеты для быстрого похудения, такие как кефирная, японская, гречневая диета и рисовая, множество знаменитых диет, например диета Ларисы Долиной, системы питания Монтиньяка, Аллена Карра, Кима Протасова, Инны Воловичевой из Дома 2 и так далее. Список можно продолжать бесконечно.

Также мы знаем, что любой способ похудения хорош в комплексе с физическими нагрузками, массажами, психологическим настроем. Но мало кто знает, что существуют некоторые маленькие хитрости, которые многократно усиливают эффект проводимых мероприятий и похудеть гораздо быстрее и легче.

Можно ли похудеть в отдельно взятом месте?

Безусловно, многие мечтают снизить вес только в определенных местах. Действительно, ну зачем нам к примеру терять жировые отложения в области лица или груди? Здесь бы как раз хотелось его сохранить. Но ведь не секрет, что при любой диете в первую очередь вес уходит именно из самых неподходящих зон. Нет, чтобы похудеть только в области талии или бедер, убрать лишний животик или округленные бока.

Хотя, если решиться на кардинальные меры и обратиться к пластическим хирургам, то возможно все. Но на такие жертвы готовы немногие. Нужно признать тот факт, что организм устроен таким образом, что сам регулирует процесс формирования жировых отложений в тех или иных местах.

Лучшие кремы от морщин

В наше время волнений, депрессий и стрессов, морщинки появляются даже у относительно молодых женщин. Сказывается плохая экология, многочасовое сидение у компьютеров, поздний отход ко сну, курение и пр.

Неужели с этим никак нельзя бороться? Для начала, естественно, следует вести здоровый образ жизни, правильно питаться, ложиться спать до полуночи, больше гулять за городом. И конечно, начинать ухаживать за кожей нужно как можно раньше. Гораздо легче предотвратить появление морщинок, чем потом разгладить уже имеющиеся.

Полки магазинов полны различными кремами для лица, но большинство из них просто не

Таблетки против морщин

Великолепная новость ожидает представительниц прекрасного пола. После многолетних научных поисков, экспериментов и испытаний, наконец-то были созданы таблетки против морщин. Британские ученые разработали таблетки, с помощью которых можнопредотвратить появление морщин. А уже существующие морщинки существенно разглаживаются.

Испытания проводились в течение пяти лет. В экспериментах участвовали около 500 женщин разных возрастов. Все они ведут различный образ жизни, имеют разные профессии и наследственные факторы.

Целлюлит очень часто становится для многих женщин проблемой. Появляются комплексы, при которых женщины стесняются раздеться на пляже, носить юбки и шорты, купальники, и летний период становится для многих настоящим испытанием. Целлюлит появляется как у полных, так и у худых женщин. Это связано с гормональными особенностями и перестройками, образом жизни, неправильным питанием и многими другими причинами. В этой статье мы расскажем, как убрать целлюлит в домашних условиях при помощи масок.

Как избавиться от целлюлита?

Существует множество способов избавления от целлюлита на борьбу с целлюлитом выходяткремы, массажи, обертывания, массажеры от целлюлита, спортивные упражнения, диеты и т.д. Способов борьбы с целлюлитом очень много.

Маникюр в домашних условиях

От состояния ногтей на женских ручках зависит многое. Достаточно лишь мимолетного взгляда, чтобы можно было понять, как женщина относится к себе и своему внешнему виду. Ухоженные руки и ногти говорят об отношении женщины к самой себе, о ее аккуратности и сексуальности, о ее желании быть желанной и женственной. Руки быстрее всего выдают возраст женщины, и даже дорогая одежда и ухоженное лицо могут быть бесполезны, если ногти обломаны или на них остался облупленный лак.

Технический прогресс постепенно вытеснил моду на длинные ногти, они стали неудобны для повседневной жизни. Согласитесь, нажимать

Три способа избавиться от морщин

С годами кожа человека покрывается мелкими, а затем и глубокими морщинами. Чтобы избавиться от морщин, нужно питаться полезными продуктами, избегать солнца и увлажнять кожу, а также хорошо высыпаться.

Наиболее важными составляющими заботы о коже являются правильное питание, защита от чрезмерного солнечного облучения, отказ от курения и использование увлажняющих косметических средств.

1 способ избавиться от морщин - правильно питаться

Другим защитником кожи  от морщин являются продукты из сои, которая препятствует повреждению кожи и сохраняет ее текстуру.Питание должно включать много фруктов и овощей, поскольку они богаты антиоксидантами, витаминами и минералами, которые поддерживают здоровье и красоту кожи.

Восемь способов победить целлюлит

Все женщины стремятся обладать гладкой кожей, поэтому наличие такой, казалось бы, естественной особенности, как целлюлит, не может не отравлять жизнь. А коль скоро существуют эффективные методы борьбы с целлюлитом, следует ими воспользоваться. Итак, 8 способов, которые побеждают целлюлит.

Упругая и гладкая кожа на бедрах и ягодицах у юных девушек с возрастом начинает все больше напоминать апельсиновую кожуру. Причина целлюлита - возрастные изменения кожи и соединительных тканей. Оба этих слоя по природе своей должны быть эластичными в связи с тем, что женский организм подвергается особым нагрузкам во время беременности.  Поэтому коллагеновые волокна, которые придают прочность подкожной клетчатке, располагаются у женщин параллельно по отношению друг к другу и не связаны между собой, как у мужчин, то есть наподобие сетки. Клетки жира легко проникают между ними, и в результате в верхнем слое кожи образуются неприятные на вид бугорки. Для борьбы с ним имеется целый ряд способов.

Отшелушивание и увлажнение очень сухой кожи

Речь идет о натуральных продуктах, использование которых подарит вам удивительно мягкую на ощупь кожу. Этот метод можно использовать как на лице, так и на всем теле.

Вам понадобятся:

• 2 столовые ложки натурального оливкового масла
• 1/2 стакана сахарного песка

1. Смешайте оливковое масло с сахаром в небольшой мисочке. Возможно, чтобы ингредиенты лучше смешивались, может понадобиться несколько капель воды.

2. Щедро зачерпните пальцами смесь и мягко нанесите на лицо круговыми движениями. Оставьте ее на коже секунд на 30.

3. Смойте смесь с лица тёплой водой, а затем ополосните холодной, чтобы закрыть поры. Осторожно промокните лицо полотенцем, чтобы убрать лишнюю воду, но кожа все еще должна оставаться влажной. Через несколько минут кожа сама впитает остаток жидкости. В результате у вас будет гладкая, отшелушенная и удивительно мягкая кожа.

Английская соль: применяем наружно

Английская соль – это сульфат магния в кристаллической форме. В 1695 году английская соль была выделена из воды минерального источника. Она во многих отношениях полезна для здоровья. Внутрь - в качестве слабительного, спазмолитика, как противосудорожный препарат. Внешнее используется для снятия воспаления и болей в суставах, а также улучшения кровообращения. Английская соль также является прекрасным эксфолиантом ( то есть отшелушивающим средством, или скрабом).

Приготовление английской соли для ванныДорогие бутики продают красиво упакованную соль для ванны по немалой цене, но такой же точно продукт для ванны вы можете изготовить и собственными руками у себя дома.

В большой миске смешайте 2 стакана английской соли, 1-2 чайные ложки пищевой соды (для смягчения кожи) и 10-12 капель эфирного масла. Запахи лаванды и эвкалипта обладают ароматерапевтическими свойствами, успокаивая и расслабляя. Поэтому вы можете взять эти масла, вместе или по отдельности, или же какие-то другие по вашему вкусу. Если хотите, чтобы соль для ванной

Ритуал ухода за кожей

Очищение - это первый и главный этап ритуала ухода за кожей. От того, насколько грамотно и качественно будет проводиться эта процедура, зависят свежий и здоровый вид кожи и активность процессов, происходящих в ней во время следующих этапов косметического ухода.

Молочко, пенку или гель (в зависимости от вашего желания очищать кожу с использованием воды или без нее) следует нанести на ладошку и согреть. Если это пенка или гель – взбить в пену и только после этого нанести на кожу. Очищающее средство, назначение которого бережно растворять загрязнения, следует удалить, а затем завершить процедуру с использованием тонизирующего лосьона. Лосьон нанести на ватный спонж, и нежными движениями по массажным линиям протереть лицо. В этот момент:Очищение кожи необходимо выполнять утром и вечером косметическими средствами высокого качества, которые не нарушают защитную гидролипидную мантию кожи. Процедура проводится в два этапа взаимодополняющими средствами.

Как восстановить коллаген: натуральные способы

Коллаген – это протеин, от которого зависит эластичность, упругость и гладкость кожи. Когда вы молоды, в организме коллагена в избытке, отчего кожа и выглядит молодой. Но с возрастом коллагена в организме становится все меньше.

Когда это случается, кожа начинает терять эластичность, и тогда на ней появляются морщины. И хотя в продаже вы можете найти разнообразные кремы, реклама которых уверяет, что они помогут вам вернуть молодость коже, многих из них содержат вредные химические вещества. Вместо этого вы можете попробовать восстановить коллаген натуральными способами.

1. Листовые овощи

Добавьте в свой ежедневный рацион зеленые листовые овощи, такие как шпинат и капуста. В зеленых овощах содержится много витамина С и лютеина, и они оба способствуют увеличению выработки коллагена.

От "паучков" на коже избавит лазер

Красота и здоровье нашей кожи во многом зависят от эластичности питающих ее сосудов. Случается, что они начинают болеть, становятся ломкими, и тогда на лице проступают  мелкие красные прожилки - телеангиэктазии.

Причиной появления сосудистых "паучков", или телеангиэктазий, могут быть самые разные внутренние неполадки организма – авитаминоз, заболевания печени, яичников, щитовидной или поджелудочной железы, вегетативные расстройства, а также прием гормональных препаратов и изменение гормонального фона при беременности или менопаузе. Повышается ломкость сосудов и при опухолях внутренних органов. Например, одним из ранних проявлений рака груди может быть появление крошечных, размером с булавочную головку, ярких звездочек на молочной железе.

 

Расширенные сосуды могут появиться и у детей. Если при этом легко возникают носовые кровотечения, то родителям следует проконсультироваться со специалистом, поскольку такие сигналы подает организм при некоторых наследственных заболеваниях.

повышенная волосатость

Если на теле женщины растет много волос, это может быть сигналом серьезного заболевания. Лечение назначит эндокринолог. А косметический дефект устраняется с помощью современных методов эпиляции.

Усиленный рост волос у женщин может быть особенностью, передающейся по наследству, а также сигналом какого-либо заболевания, считают врачи. Например, яичников, надпочечников, центральной нервной системы, а также следствием гормональных нарушений, приема кортикостероидных препаратов. Поэтому женщине нужно показаться не только дерматологу, но и, желательно, эндокринологу.  

Способов избавления от волос несколько. Какой выбрать — зависит от особенностей организма и материальных возможностей.

• Самый доступный — бритва. Считается, что после бритья рост волос усиливается. Но это не так. Просто у волоса срезается наружная тонкая часть и начинает отрастать более толстая. Для бритья лучше иметь специальную дамскую бритву. Ее конструкция позволяет станку достигать самых «неудобных» мест. К сожалению, отрастают волосы довольно быстро — уже через 2-3 дня. Еще один недостаток, который не позволяет многим женщинам остановиться на этом способе — раздражение и зуд, возникающие вскоре после процедуры, даже несмотря на использование

гипергидроз - как избавиться?

Повышенная потливость (гипергидроз) не только причиняет дискомфорт, но и может свидетельствовать о наличии заболевания.

Потоотделение и повышенная потливость (гипергидроз)

Кроме терморегуляционного, при здоровом состоянии организма выделяют психогенное (эмоциональное) и пищевое потоотделение. Психогенное возникает при эмоциональном или психическом напряжении и не связано с необходимостью охлаждения организма. При этом повышение потоотделения может иметь различную интенсивность, усиливаться по всей поверхности тела и на ограниченных участках, особенно на ладонях и подошвах. Пищевое потоотделение отмечается при приеме пищи любой температуры, усиливается при употреблении острых и богатых экстрактивными веществами блюд, алкоголя. Выделение пота облегчает работу почек, с ним организм освобождается от ряда вредных продуктов обмена веществ.Потоотделение - важнейшая функция кожи. Смешиваясь с секретом сальных желез, пот образует тонкий защитный слой на поверхности кожи. Потоотделение также способствует

Секреты сияющей кожи

Экология и кожа

загрязнение окружающей среды промышленными и выхлопными газами, и особенно курение, разрушающее коллаген (строительный материал кожи, способствующий ее упругости и эластичности);Идеально без изъянов специалисты называют "сияющей". Эффект сияющей кожи - результат равномерного отражения света от ее ровной поверхности. Нарушение равномерности кожного покрова (морщины, рубцы, участки повышенной сухости, псориаз и пр.) пагубно сказывается на его красоте. Одной из основных причин этих нарушений является не столько возраст, сколько воздействие неблагоприятных факторов, которые и приводят к преждевременному старению. К таким вредным факторам относятся: 

мороз и холод, способные повреждать кожу подобно ожогу, расширять кровеносные сосуды, вызывая появление красных пятен; препятствовать выработке кожного с сала, ослабляя тем самым защитную функцию водно-жировой пленки;

ультрафиолетовые лучи, вызывающие фотостарение. По мере того как кожа покрывается загаром, ее роговой слой утолщается, она теряет влагу и начинает шелушиться.

Инъекции коллагена

Инъекции коллагена применяются для устранения недостатков на коже лица, будь то морщины, шрамы от угрей или складки. Коллаген также используется для того, чтобы сделать губы полнее. Инъекции коллагена, без сомнения, на сегодняшний день самая популярная косметическая процедура, выполняемая на лице.

Что такое коллаген

Коллаген – натуральный протеин, который производится из кожи, хрящей, костей и сухожилий. В организме содержится 72 различных видов коллагена, производимых естественным образом. Многие из них необходимы для эластичности и здоровья кожи. С возрастом коллаген начинает разрушаться, из-за чего кожа теряет упругость, и на ней появляются морщины и складки. Вот почему многие люди решаются на инъекции коллагена – чтобы победить морщины и подтянуть кожу.

фотоомоложение c помощью лазера

Солнечный свет, загрязненный воздух, неблагоприятные погодные явления – всё это является причиной старения кожи и появления на ней морщин. Лазерное фотоомоложение кожи становится решением для многих проблем кожи, таких как солнечные ожоги, возрастные пятна, морщины, угри и следы от них.

Что такое лазерное фотоомоложение кожи?

Для чего используется?Лазерное фотоомоложение – это безопасный способ улучшить структуру и внешний вид кожи. Лазером испаряют слой поврежденной или морщинистой кожи, чтобы на ее месте появилась новая гладкая кожа. Стимулируется выработка коллагена, и новые клетки, лежащие в более глубоких слоях кожи, выталкиваются на поверхность.

Лазерное фотоомоложение можно применять на любой части тела, и за одну процедуру можно обработать лицо, шею и грудь. Можно использовать лазер на руках и ногах. В любом месте вашего тела, где есть морщины или шрамы, кожу можно разгладить с помощью процедуры лазерного фотоомоложения.

Если вы заметили морщины на лице, шее или любой другой части тела, лазерное фотоомоложение кожи может свести проблему к минимуму. Фотоомоложением можно сделать кожу и более упругой. Лазер испаряет поврежденные клетки кожи, чтобы организм сам произвел другие,

пиллинг из клубники, лекарство для сужения пор из белка

Средства ухода закожей, которые можно приобрести в магазине, зачастую дороги, и не все могут их себе позволить. Но аналогичные продукты можно сделать и самостоятельно.

Например, пилинг гликолевой кислотой, помогающий избавиться от верхнего слоя сухой кожи, изготавливается из фруктов, содержащих гликолевую кислоту. А яичные белки сужают поры, в результате они выглядят незаметно. Оба этих домашних средства прекрасно омолаживают и освежают кожу.

Тщательно разомните вилкой одну ягоду клубники. Положите фруктовое пюре в марлю и отожмите сок. Добавьте в мякоть 1/4 чайной ложки лимонного сока и перемешайте. Добавьте еще 1/4 чайной ложки мёда, опять размешайте и отожмите жидкость. Нам понадобится именно она.

Как вернуть коллаген в коже: естественные методы

Когда это случается, кожа начинает терять эластичность, и тогда на ней появляются морщины. И хотя в продаже вы можете найти разнообразные кремы, реклама которых уверяет, что они помогут вам вернуть молодость коже, многих из них содержат вредные химические вещества. Вместо этого вы можете попробовать восстановить коллаген натуральными способами.

1. Листовые овощи

Добавьте в свой ежедневный рацион зеленые листовые овощи, такие как шпинат и капуста. В зеленых овощах содержится много витамина С и лютеина, и они оба способствуют увеличению выработки коллагена.

ухаживаем за сухой кожей

Те, кто страдает от сухости кожи, отдадут что угодно за красивую шелковистую кожу. А между тем решение этой проблемы лежит прямо в вашем кухонном шкафчике.

Речь идет о натуральных продуктах, использование которых подарит вам удивительно мягкую на ощупь кожу. Этот метод можно использовать как на лице, так и на всем теле.

Вам понадобятся:

• 2 столовые ложки натурального оливкового масла
• 1/2 стакана сахарного песка

1. Смешайте оливковое масло с сахаром в небольшой мисочке. Возможно, чтобы ингредиенты лучше смешивались, может понадобиться несколько капель воды.

2. Щедро зачерпните пальцами смесь и мягко нанесите на лицо круговыми движениями. Оставьте ее на коже секунд на 30.

Самые хорошие ванночки для ног

Стопы ног и проблемы с ними
Стопа это нижняя часть ноги, выполняет рессорную и опорную функции. Работа стопы не является заметной, но когда происходит нарушение работы, тогда ходьба  превращается в пытку. В наше время ухоженные стопы ног во многом определяют внешний вид женщины и являются показателем ее культуры. А если в области пальцев ног гнойная инфекция или на коже стоп грибок? Повышенная потливость ног также создает много проблем.

Страдает кровоснабжение ног, такое, как венозное (извилистость и расширение вен при варикозном расширении вен), и артериальное (сужение артерий). А разве могут быть ноги привлекательные, если на них проступают вены?

Косметические средства для ухода за ногами

Уход за ногами имеет свои особенности. Главная процедура здесь – отшелушивание. Оно производится при помощи шлифовальных пилок, пемзы, щеточек и скрабов. Пилки и пемза могут применяться как при влажном, так и при сухом отшелушивании. Для влажного отшелушивания ступни предварительно на 10-15 помещаются в теплую воду, туда же можно добавить пену, соль или ароматическое масло. При сухом отшелушивании загрубевшие участки ступней просто обрабатываются соответствующим аксессуаром, этот способ подходит для чистой и не слишком грубой кожи. Щеточкой пользуются для мытья ступней и для удаления отшелушенных частичек. После любого вида процедур отшелушивания ноги ополаскиваются водой.

Эпиляция, удаление волос навсегда

Как утверждал мудрый классик, все познается в сравнении. И хотя о вкусах не спорят, мы все же стараемся отдавать предпочтение лучшему — самому полезному, самому красивому, наиболее комфортному. Если подыскиваем новый наряд, то хотим, чтобы он был к лицу, сидел по фигурке и при этом приятно облегал кожу. Выбирая крем для лица, мы, скорее всего, отдадим предпочтение "коктейлю" из натуральных ингредиентов, который обещает чудесное преображение за считанные минуты, но при этом порадует приятными ощущениями вкупе с длительным эффектом сияющей кожи. Поэтому неудивительно, что мы, активные и занятые дочери XXI века, выбираем арсенал "секретного оружия" красоты, исходя из принципа "все включено" — и эффект, и комфорт. Кстати, согласно известному закону, лишь 20% затрачиваемых усилий идет в дело, почему же остальные 80% не направить на удовольствие? Вопрос, как говорится, риторический.

депиляция с помощью воска

Существует немало доступных для женщин способов избавиться от нежелательных волос на теле. Возможно, вы пробовали брить ноги, но, в конце концов, столкнулись с неприятностью вросших и огрубевших волос. Хотя это один из самых распространенных способов избавления от волос, результат держится лишь несколько дней и, к тому же, можно очень легко порезаться. Депиляция воском же, напротив, отличный способ сохранить ноги долгое время мягкими и гладкими. Попробовав его, вы уже не вернетесь к бритве. Но сначала прочитайте пошаговую инструкцию, как правильно сделать восковую депиляцию дома.

Депиляция воском – простой и практичный метод удаления волос, помогающий добиться гладкой и нежной кожи. Хотя способ несколько болезненный, он все равно пользуется большой популярностью. В отличие от бритья или кремов для депиляции, восковая депиляция дает длительный эффект, потому что волосы удаляются с корнем.

Эффект восковой депиляции

Если регулярно делать восковую депиляцию, волосы становятся тоньше, и проблема колких и вросших кончиков больше не будет вас беспокоить. Для некоторых депиляция воском может показаться сложной, но если ее делать правильно, можно сэкономить немало денег и добиться отличных резуьтатов депиляции ног не покидая дома.

Педикюр - гигиеническая процедура

Педикюр - гигиеническая процедура по уходу за стопами, которую рекомендуется проводить ежемесячно. Педикюр показан всем людям, так как с его помощью поддерживается нормальное здоровое состояние кожи подошв, ногтей и пальцев ног, межпальцевых складок.

 Педикюр нельзя делать при заболеваниях ногтей, кожи стоп и пальцев. При их наличии их нужно обратиться к дерматологу.

1. Наборы инструментов для педикюра и маникюра практически не отличаются, добавляются только безопасная бритва с набором лезвий, терка или специальный рубанок с набором лезвий, а также более мощные щипцы-кусачки, стерильная пемза.

 

2. Процедуру педикюра обычно начинают с горячей ванны, в которую добавляют мыльный порошок, столовую ложку раствора аммиака или гидрокарбоната натрия, способствующие лучшему размягчению ороговевших наслоений кожи. Продолжительность ванны 15-20 мин.

 

3. Просушив ногу полотенцем (педикюр начинают с левой ноги), все гиперкератотические образования смазывают смягчающим кремом, затем осторожно, чтобы не нарушить общее состояние поверхностного слоя кожи и не вызвать боли при ходьбе, удаляют безопасной бритвой, теркой или специальным рубанком.

Кофе и целлюлит

В косметологии кофе использовали еще наши бабушки. Из кофейной гущи они делали замечательные пиллинги, скрабы и отшелушивающие маски. Но наука не стоит на месте, и недавно были выявлены новые свойства кофе.

 Кому еще заниматься исследованиями, как не бразильским ученым. Ведь именно в этой стране по статистике производится самое большое количество кофе в мире. Они исследовали влияние кофе на организм человека, и пришли к очень интересным выводам. Если вы когда- нибудь встречали латиноамериканскую девушку, то самое главное,  что бы вы сказали, попроси вас ее описать, вы бы сказали о стройной фигуре без целлюлита, пластике, темпераменте и природной красоте. Разве можно поверить в то, что здесь обошлось без кофе? Тем более  что во всех странах латинской Америки кофе – напиток номер один

 Давно известен тот факт, что в кофе содержится вещество, которое вызывает бодрость, способствует мыслительную активность организма, поднимает давление. Все мы боролись со сном с помощью чашечки ароматного кофе. Но кроме всех этих преимуществ, оказывается, в кофе есть вещество серотонин. Это гормон, который отвечает в нашем организме за удовольствие, так называемый гормон счастья. Вот почему кофе отлично борется с депрессией в долгие зимние дни.

Кое-что полезное об удалении волос на ногах

Надо сказать, волосы на ногах не всегда воспринимались с такой уж неприязнью.

• В античности - да, было дело: волосатые ноги считались признаком неблагородного происхождения, поэтому греческие аристократки и гетеры, а также римские матроны и куртизанки боролись с излишней растительностью всеми доступными методами: те. кто побогаче, содержали целый штат рабынь, которые после бани и массажа брали щипчики и выдирали на теле госпожи все нежелательные элементы; иные пользовались смолами и пчелиным воском.

• Древние кельты, а также жители Древнего Кавказа и северных римских провинций, напротив, считали "пушистые" ноги признаком страстной натуры (что, по большому счету, недалеко от истины: ведь волосатость и сексуальность женщины провоцируются переизбытком одних и тех же половых гормонов) - так что тамошние красавицы конечности свои не брили.

особенности китайского массажа

Это лечение без применения лекарств. Можно выбрать китайский точечный массаж. Он известен уже около 5 тыс. лет.  Он быстро восстанавливает силы, придает бодрость телу, снимает стресс. Принцип китайской медицины состоит в предотвращении любого заболевания, поэтому большое внимание уделяется профилактике заболеваний.

 Главными особенностями китайского массажа является воздействие на внутренние органы с помощью  поглаживания, потерания, надавливание  «жизненно важных точек», которые находятся в определенных местах нашего тела. Таких точек насчитывается почти 7тыс. Большой популярностью пользуется массаж ступней. На ступнях располагаются множество точек, которые влияют на внутренние органы всей системы организма.

красивые нежные губки

Красивые нежные губы - важный секрет женской привлекательности. Но почему кожа губ так чувствительна и ранима?

Чем кожа на губах отличается от всех прочих типов кожи?

В отличие от кожи на других участках тела, структура кожи губ непостоянна: толщина кожи увеличивается по направлению от слизистой. На коже губ нет ни сальных, ни потовых желез, ни волосяных фолликулов, как на прочих участках эпидермиса.

Почему губы часто сохнут и трескаются?

Сухость губ - это, как правило, результат потери влаги эпидермисом, что происходит чаще всего в холодную ветреную погоду при низкой влажности воздуха. Поскольку кожа на губах значительно тоньше,

масочки из огурчиков

Маски из огурца оздоравливают кожу, разглаживают, отбеливают, увлажняют, очищают, сужают поры. Обеспечивают эффект различные полезные вещества, содержащиеся в огурцах: фосфорная кислота, витамины В и С, каротин и клейкие вещества. Рекомендуется время от времени менять состав огуречных масок и пользоваться каждой лишь до тех пор, пока она оказывает эффективное действие на кожу (месяц-два).

Маски из огуречной кожуры

Очистите тщательно вымытый огурец и сразу же аккуратно положите кожуру на лицо. Не забудьте только, что кожа должна быть чистой. Чтобы огуречная кожура хорошо держалась, положите на лицо слой влажной марли. Держите маску не менее 20 минут, затем снимите, его не умывайтесь. Огуречной сок оказывает питательное, освежающее и разглаживающее действие. Любая кожа – и сухая, и жирная прекрасно реагирует на эту маску. Поэтому делать ее можно часто – и раз, и два в день.

Очень эффективны обертывания. Это та же маска, только не холодная, а теплая. Положите на лицо огуречную кожуру и накройте ее марлевой салфеткой, пропитанной теплой водой, а затем ватой или полотенцем.

выбираем тени для век

Какие бывают тени для век

Известно, что тени бывают двух видов – матовые и перламутровые. Безусловно, они имеют разное назначение:

• матовые тени используются для того, чтобы подчеркнуть выразительность глаз, привлечь к ним внимание;
• перламутровые тени придают взгляду сияние и блеск.

Матовые тени могут быть нанесены на все веко, тогда как перламутровые накладывают на определенную точку века, в частности на середину верхнего века, выделяя его.

Важная деталь: избегайте нанесения слишком большого количества перламутровых теней, если уже есть мелкие морщинки, так как перламутр еще больше подчеркнет их и сделает лицо менее привлекательным.

Какую роль играют тени

Тени для век имеют много функций. Разумно нанесенные тени позволяют:

Зачем нам макияж?

Зачем мы делаем макияж, прическу, маникюр, красим волосы и ногти, тратим деньги на дорогой парфюм? Вопрос этот не так прост, как может показаться. То, что при помощи разных косметических ухищрений женщины подчеркивают природную красоту и скрывают недостатки внешности, конечно, верно. Но относится это, скорее, к самому процессу, чем к его результату. А вот конечная цель действа, по мнению психологов, касается красоты лишь косвенно. И даже желание кому-то понравиться стоит в списке мотиваций далеко не на первом месте.

Девочка созрела

Одной из причин, побуждающих личность женского пола взять в руки косметичку, является возраст. А точнее, желание выглядеть ЖЕНЩИНОЙ. И настойчивое стремление убедить в этом окружающих. Понятно, что оспорить наше право на гордое наименование «женщина» можно только в самые юные и самые пожилые годы. Поэтому возрастной аспект макияжа в основном касается девочек и бабушек.

 

Помню свое знакомство с миром косметики. Произошло это лет в двенадцать. Мы с подружками первый раз пошли на «взрослую» дискотеку. Не на какой-то там «огонек» в школе, а в настоящий клуб. Выглядеть надо было соответственно. Мы объединили содержимое маминых косметичек (в отсутствие мам, разумеется) и совместными усилиями навели «боевой раскрас». Выглядело это, как я теперь представляю, устрашающе, но тогда мы казались себе роскошными барышнями «как в журналах», а главное — ВЗРОСЛЫМИ. Конечно, смотрелись мы, скорее, смешно, чем привлекательно. Ведь наши детские глазки, щечки и губки и так были свежими и не нуждались ни в каком «украшении». Но мы не ставили цель стать красивее, мы просто хотели, чтобы нас воспринимали не как «сопливых девчонок». Уверена, что эта же мотивация побуждает и будет побуждать юных барышень накладывать килограммы косметики на свою нежную кожу.

 

секутся волосы? это не проблема - все решения тут

Почему наши, еще совсем недавно такие блестящие и красивые волосы вдруг стали тусклыми, безжизненными какими-то, а кончики у них теперь похожи на неаккуратные, лохматые метелочки? А это наши волосы заболели. Они теперь секутся. Почему секутся? Что случилось?

Сечься волосы начинают после химической (особенно многократной) завивки, после окрашивания, а также если вы слишком часто сушите их горячим феном или не защищате от солнца и ветра в жаркие летние дни. В таких случаях волосы пересушиваются и теряют свою природную влагу, становятся ломкими, слабыми — секутся.

Но не унывайте! Секущимся волосам можно помочь.

будем выглядеть сногшибательно

1. От усталости – чайная примочка
Чтобы «оживить» сонные и успокоить воспалённые глаза – перед нанесением косметики сделайте чайную примочку. Также это избавит Вас от ощущения «пылинок в глазах», и они не будут раздражаться от света и ветра.
2. Увлажняйте кожу вокруг глаз
Специальный увлажняющий крем быстро насыщает кожу и, отражая свет, делая её вид более здоровым. Также крем сгладит мелкие морщинки.
3. Убираем красноту
Веки, подведённые карандашом бледного пастельного цвета, помогут нам визуально придать «свежий» вид лицу. Не пользуйтесь подводкой тёмного цвета – это лишь привлечет внимание к припухлостям. Естественным образом скроет красноту подводка цвета телесного.
А карандаш светло-голубого цвета на внутреннем веке будет тонко нейтрализовывать тусклые красные глаза. 

узнаем характер по ногтику

Как узнать характер по форме ногтей?

Овальная форма ногтей. 
Если у Вас овальная форма ногтей, то скорее всего, вы принадлежите к последовательницам Коко Шанель ценящим естественность и наряды классического покроя. Ваша душа похожа на букет из 5-ти белых роз- она нежна и не порочна, красива, но без излишеств. В вашем сердце царит спокойствие, ведь вы продумали свою жизнь до мелочей, не так ли? Вовсе не исключается что вы девушка яркая и страстная, в любом случае вы — эталон женской красоты.

Квадратная форма ногтей. 
Возможно, в детстве вы были сорванцом! 
Чуть грубоватой девочкой любящей шумные игры и отчаянно пытавшейся доказать всем что она настоящая леди. 
Часть этой детской игры перенеслась и во взрослую жизнь - яркие экстравагантные наряды, помада Пламбери и стремление доказать всем свою женственность. ваш характер можно сравнить с красной розой- символом женственности. Умерьте свой пыл! 

Как правильно подпиливать ногти

Каждая девушка любит подпиливать ногти и делает это регулярно. 
Профессионалы советуют делать это еженедельно. Систематическая процедура придаст ногтям не только правильную форму, но и предотвратит разломы и расслоения ногтевой пластины.

Как правило, для подпиливания используют две пилочки: стеклянную или керамическую. Последняя меньше других расслаивает ногти. Пилочками ногтям придается нужная форма. Зеркальный блеск достигается с помощью полировочной пилочки, которая имеет четыре рабочие поверхности с нанесенными цифрами, указывающими на последовательность их использования при полировке.

Обратите внимание на то, как правильно держать пилочку: большой палец должен находиться внизу, а другие четыре пальца — сверху. При обработке ногтя очень важно соблюдать направление движения инструмента. 

правильно начесываем волос

Старый и добрый начёс возвращается!
Как правильно делать начес волос:

Шаг 1.Хорошенько вымойте волосы,они должны быть чуть ли не идеально чистами,потому что если волосы будут грязными,жирными,начёс не получится,так как волосы будут тяжёлыми.

Совет для тех , кого природы не одарила пышной шевелюрой: 1)наклонитесь и дуйте феном со стороны затылка (эффект будет держаться весь день,а может у вас и больше.Когда я сплю - сильно ворочусь,поэтому лубая причёска коту под хвост).2)Наклонитесь и поднимитесь,так делайте раз 15-20,волосы будут очень пышными(эффект продержится от силы час,если хотите продлить эффект,зафексируйте лаком)

Шаг 2.Вам понадобится расчёскка с не острыми зубьями и желательно с острой ручкой в виде спицы,чтоб легче было отбелять пряди.Отделите Вам понадобится расческа с неострыми редкими зубьями, желательно с тонкой ручкой для удобного выделения слоев для начеса. Первый ряд волос должен остаться нетронутым,а втрой толщиной 0,5 мы и будем начёсывать.

краса-коса

Волосы даны непросто для красоты. 
Они — своеобразные природные антенны нашего организма, которые проводят незримую живительную силу пространства к телу. Наши волосы — носители связи с Высшим миром, хранителимагической силы. Когда-то в России символом женской красоты считалась коса толщиной в руку.

О «космическом» значении волос можно говорить множеством примеров. В древней Руси не стригли волос. Этот обычай сохранился в современных монастырях даже по отношению к мужчинам. Волосы воспринимаются как «антенки», принимающие космическую информацию. У злых колдуний они растрепанные, взлохмаченные, спутанные. И наоборот, образ длинных красивых струящихся волос вызывает в душе благостные чувства. О том, что волосы являются носителями информации, знали издревле.

борьба со вторым подбородком

Причины его появления и способы борьбы

Многие женщины сталкиваются с такой проблемой как «второй подбородок». Чтобы поскорее устранить этот дефект, необходимо больше узнать о причинах его появления.

Первая причина. Виной всему может стать «неверная» осанка. Не надо сутулиться, читать лежа, не стоит смотреть в пол, когда вы идете.

Вторая причина. Часто причиной появления лишнего подбородка становится избыточный вес. Поэтому, постарайтесь держать свой вес в норме.

ванны с чаем

Чайные ванны

Чай можно использовать не только по его традиционному назначению, но и для различных косметических процедур, одной из которых являются чайные ванны.

Чайные ванны – прекрасное средство для всего тела и кожи, обладающие омолаживающим эффектом. Чайная ванна способна также как и непосредственно сам чай выводить ненужные нашему организму шлаки. Чай обладает таким свойством,

Растяжки ( или стрии)

Если вы, видя это слово, не испытываете совершенно никаких эмоций и даже слабо представляете, о чем вообще речь, то вы редкая счастливица. Растяжки, или стрии – тонкие глубокие полоски, появляющиеся чаще всего на тех участках кожи, под которыми располагается жировая ткань – на бедрах, боках, животе, груди. В периоды гормональных изменений, нередко влекущих за собой колебания веса, растяжки возникают просто как грибы после дождя! И во время беременности, когда гормональную встряску и прибавку килограммов дополняет физическое растяжение кожи живота, растяжек мало кому удается избежать. Так можно ли как-то предотвратить их появление и что делать, если они уже «украшают» кожу?

Можно ли избежать появления растяжек?

слоятся ногти?

Самая распространенная причины расслоения ногтей - расслоение ногтей из-за нехватки основных микроэлементов, например, кальция. Ее восполняют, принимая кальций с витамином Д, так как чистый кальций плохо усваивается организмом. При недостатке кальция помогут и такие продукты, как сыр, рыба, орехи, молодая капуста. Они обеспечат избавление от расслоения ногтей благодаря аминокислотам, которые входят в состав белковой пищи - это строительный материал для ногтей.
Дефицит другого важного для организма микроэлемента - кремния - также ведет к расслоению ногтей. Чтобы устранить существующий дефицит, корректируют питание, насыщая его стручковой фасолью, салатом, бананами, смородиной и петрушкой.

cпальный Фэн-шуй

Спальня – это самая важная комната в доме. Все мы спим примерно по восемь часов в день, и поэтому спальня должна быть надежной, безопасной комнатой, в которой мы можем предаваться глубокому спокойному сну. Это место для отдыха и восстановления сил, место романтических ласк и перемирия супругов.

Здоровый сон - когда мы легко засыпаем и легко просыпаемся. При пробуждении в теле и в сознании ощущаются приятная расслабленность и сила. Нам не нужна огромная кружка крепкого кофе, чтобы "завести мотор".

оздоровление нашей печени

Рекомендуется фанатам развития и людям со склонностью к экстремальным экспериментам.

Классический способ очистки печени заключается в следующем.

За 3 дня до полнолуния начать пить свежевыжатый сок из яблок и свеклы (1 часть свеклы и 4 части яблок). Если очень сложно проводить подготовку на соках, то можно есть свежие яблоки с зеленой кожурой, т.е. кислые сорта.

Утром и вечером делать очистительные клизмы

Вакуумный массажик

Метод вакуумной терапии абсолютно физиологичен, безвреден для организма человека и является универсальным средством профилактики и лечения различных заболеваний!

Наш аппарат имеет уникальную вакуумную манипулу со встроенным tripolar – радиочастотным волновым лифтингом. Благодаря такой системе мы не только воздействуем механически, но и усиливаем синтез коллагена. Кожа становится плотной и упругой изнутри. Исследования клинической практики показали, что после проведения процедуры радиолифтинга подтягивание кожи происходит самым благоприятным образом за счет внутренних резервов организма путем восстановления функциональной активности собственных дермальных клеток, которая приводит к долгосрочному лифтинг-эффекту (подтяжки кожи) в тех зонах, где наблюдается потеря эластичности и упругости.

Считалочка

Каждая девочка, девушка, женщина стремится, чтобы ее вес был идеальным. Но понятие идеального веса и идеальной фигуры у каждого свое. И каждая будет стремиться к своему идеалу.

Итак, для того, чтобы вычислить идеальный ли Ваш вес, Вам нужно знать такие параметры как возраст, рост, вес. Для измерения последнего параметра рекомендуем Вам приобрести весы напольные электронные которые помогут контролировать ваш вес.