Лимон и его польза

С помощью лимона можно лечить больное горло, дискомфорт в желудке, запоры, ревматизм, ожоги, респираторные заболевания, холеру. Полезные свойства лимона помогают при высокой температуре, высоком давлении, лишнем весе, внутренних кровотечениях, проблемах с зубами, кожей, в том числе и кожей головы.

Издавна известный своими терапевтическими свойствами лимон укрепляет иммунную систему, очищает желудок и кровь. Лимонный сок полезен при камнях в почках и болезнях сердца.
 Своими целебными свойствами лимон обязан богатому содержанию витамина С, В, фосфора, а также углеводам и небольшому количеству протеинов. Лимон содержит флавоноиды, коорые обладают антиоксидантными и антираковыми свойствами.

Советы по созданию минимального макияжа

В нынешнем сезоне стиль «без макияжа» был представлен на всех без исключения подиумах, так что, похоже, минимализм во всех его проявлениях опять в моде. Многие женщины предпочитают минимальный макияж, потому что он позволяет в полной мере продемонстрировать природную красоту и экономит время, что в нашей быстротекущей жизни немаловажно. А дополнительным преимуществом может послужить то, что чем меньше косметике на лице, тем легче дышится коже.

Минимальный макияж - это сложно?

Макияж губ: недостатки исправит карандаш

Карандаш для губ используется для придания губам более четкой и определенной формы. С помощью карандаша можно придать губам полноту или, наоборот, уменьшить объем полных губ. Чтобы губы придавали лицу выразительность и подчеркивали самые удачные его черты, нужно при обведении контура губ учитывать форму вашего лица. Тогда вы сможете показать лицо в самом выгодном свете.

Как рисовать контур губ в зависимости от формы лица
1. Прежде чем брать в руки карандаш и помаду, смажьте губы бальзамом для губ и слегка припудрите. На подготовленных таким образом губах помада и карандаш будут лучше держаться.

Разгрузочные дни

Разгрузочные (контрастные) диеты назначаются врачом для разгрузки больных органов 2-4 раза в месяц на 1-2 дня. Такие диеты полезны при гипертонии, недостаточности кровообращения, ожирении, подагре, болезнях печени и почек, колитах и др.


1. Молочный день
Назначают при болезнях сердечно-сосудистой системы с явлениями недостаточности кровообращения:

а) через 2 часа по 100 мл молока или кефира, простокваши, ацидофилина; на ночь 200 мл фруктового сока с 20 г глюкозы или сахара; можно добавить по 25 г белого подсушенного хлеба 2 раза в день.

Невидимая мода

Те времена, когда белье представляло собой нательную рубаху и панталоны, давно прошли, и сейчас нам предоставляется такая свобода выбора, что впору растеряться. Минималистичное черное или розовое в кружевах? Стринги или выдержанный стиль ретро? И то, и другое, и третье! Впрочем, чтобы действительно выглядеть на все сто процентов, при выборе комплекта белья придется учитывать и свой тип сексуальности...

Страстная Кармен

Такая женщина живет эмоциями, и этим все сказано. Любительница бурных сцен, красивых ухаживаний и не менее красивых расставаний, она всегда привлекает к себе внимание мужчин и порой вызывает нешуточную зависть у женщин. Каждый день она будто выступает на сцене, однако, всерьез влюбившись, способна на самые глубокие и искренние чувства.

Нижнее белье (маленькие хитрости)

Нет ничего хуже, чем синдром удобного линялого лифчика, когда вы носите нижнее белье только для того, чтобы поддержать, прикрыть и уберечь от холода оные места! Не считайте, что великолепное нижнее белье существует только для соблазнения мужчин. Носить нижнее белье нужно для себя, любимой, оно обозначает сексуальность, которую женщина скрывает под одеждой

Самое главное заключается в том, что хорошо сидящее нижнее белье является основой, которая либо создает внешний облик, либо портит его. Если на вас бюстгальтер, который больше не поддерживает грудь или сильно передавливает ее, образуя сверху уродливые бугры, даже самая дорогая одежда смотреться не будет.

Как выбрать корректирующее белье

Корректирующее женское белье - явление далеко не новое: задолго до современных женщин к помощи утягивающих корсетов и поясов прибегали придворные дамы, стремясь добиться тонкой талии и пышной груди. Несколько столетий назад такие корсеты были куда более жесткими, но гораздо менее эффективными: сегодня корректирующее белье выполняет свои основные функции гораздо лучше, при этом не лишая женщину комфорта и корректируя контуры не только талии и бюста, но и других частей тела.Современное корректирующее белье позволяет изменить формы буквально за несколько минут, добиться желаемого силуэта «песочных часов» и носить любимое платье, не беспокоясь о проблемах фигуры. Как и обычное нижнее белье, корректирующее белье можно носить под любой одеждой - от свободной до обтягивающей.

Макияж для женщин среднего возраста

Сколько бы нам не объясняли, что красота не зависит от возраста, а является состоянием души, глядя на морщинки в зеркале, на кожу, потерявшую свежесть, нам становится грустно. Желание замаскировать изъяны на лице макияжем, часто приводит к обратному результату. Если на молоденькой девушке даже яркий макияж будет выглядеть забавно, то леди в возрасте с яркими искусственными красками на лице выглядит смешно и даже жалко. Ее попытки скрыть, таким образом, возраст, дают обратный результат – она выглядит не молодой, а молодящейся.

Возраст безжалостен - наш овал лица меняется, кожа становится менее упругой, морщинки выдают усталость. Но выглядеть моложе поможет постоянный уход за собой и правильный макияж. С чего начать?

Молочные маски для кожи лица

Молоко во все времена широко использовалось как прекрасное косметическое средство. При регулярном умывании молоком разглаживаются морщины, осветляется кожа лица, восстанавливаются утраченные свежесть и упругость.

Кефир, простокваша и даже обычное прокисшее молоко обладают не только питательными, но и отбеливающими свойствами, и чем жирнее кожа лица, тем кислее должны быть эти продукты.

Если при сухой коже во время действия маски появляется легкое жжение, лицо надо сразу ополоснуть прохладной водой и нанести питательный крем.

Лосьоны и тоники для жирной угреватой кожи

Жирная кожа на вид - толстая, блестящая. Кожное сало, которое выделяется в избыточном количестве, соединяется с пылью, отшелушенными чешуйками кожи и образует пробки в отверстиях сальных желез. Так появляются угри и комедоны. Поэтому, самое главное в уходе за жирной кожей - ее регулярное очищение и применение средств (лосьонов и компрессов), нормализующих действие сальных желез, а также повышающих сопротивляемость кожи к инфекции. Вот несколько рецептов лосьонов и тоников для жирной угреватой кожи.

٭ Для протирания жирной угреватой кожи можно - пользоваться спиртовыми лосьонами. Если ваша кожа плохо реагирует на спирт, пользуйтесь тониками, которые его не содержат.

Как научиться красиво красить ресницы

Советы как научиться красиво, красить ресницы.
1. Должны быть ресницы обезжирены, так как на жирном волосе плохо держится тушь.
2. Щеточка для туши должна быть правильной формы. Оптимальны густые щёточки, короткие, сужающие вперёд.
3. Не нужно на щёточку набирать много краски, так как ресницы слипнутся. Если тушь качественная на щётку столько жидкости попадает, сколько нужно.
4. Тушь свежей должна быть. Если краска начинает крошиться, нужно купить новую тушь.
5. Красить ресницы  следует начинать от середины века и красить вначале половину наружную, а потом внутреннюю.
6. Нужно вести тушь от корней до самых кончиков ресниц. Туши нужно дать подсохнуть, а потом вторично покрасить.

Жидкая подводка для глаз, правила нанесения

«Стрелки» отлично подчеркивают глаза, необычно эффектно выглядит, если цвет подводки совпадает с оттенком теней для век. Выразительные, яркие, красивые, глаза являются основным элементом стильного макияжа. Оригинальная кремообразная формула подкрашивания давно вытеснила карандаш и жидкую подводку.

Водянистая подводка продаётся вместе с отдельной кисточкой, как правило, встроенной в крышку флакона. Подводка выпускается как на спиртовой, так и на водной основе, которая, не течёт.

Подводкой-карандашом легче пользоваться, так как её линия не такая чёткая, поэтому при её нанесении создаётся теневой эффект и огрехи макияжа практически незаметны. В статье «Жидкая подводка для глаз. Правила нанесения.» вы узнаете, как можно пользоваться этой волшебной вещью в косметичке.

Порядок нанесения макияжа

Если и Вы столкнулись с подобной ситуацией, не стоит винить в этом производителей  тех косметических средств, которыми вы пользуетесь. Вполне возможно Вы просто нарушили порядок нанесения макияжа.

В  таком случае, давайте остановимся последовательности нанесения макияжа, так как ее соблюдение вполне возможно поможет Вам избавиться от многих неприятных моментов, которые могут случиться в самый неподходящий момент.

Во-первых, основа основ красоты – очищение. За несколько минут  до начала использования декоративной косметики необходимо очистить кожу. Это можно сделать с помощью обычных средств  для умывания, которые Вы используете утром и вечером. Затем стоит протереть лицо тоником или лосьоном, после чего промокнуть лицо сухой салфеткой.  Заключительным этапом очищения служит нанесение дневного крема на области шеи, подбородка, щек и лба. Массирующими движениями распределите крем равномерным слоем, перемещаясь снизу вверх.

Ошибки макияжа: как с ними справиться?

Ошибка 1. Не путайте естественность и бледность. Кому-то подходят светлые невидимые оттенки, кому-то – яркие цвета. Это и есть естественность образа. Главное – увидеть, идет вам выбранный тип макияжа или нет.

Ошибка 2. Не портите свое «зеркало души». Чересчур четкие, графичные брови выглядят «застывшими» и делают лицо похожим на маску. Красьте брови легкими штрихами по росту волосков. Цвет карандаша тоже важен: черный подходит только брюнеткам, девушкам со светлыми волосами лучше применять коричневый или светло-серый оттенки карандаша.

Секреты профессионального макияжа

Губы.
Вы не замечали, что многие актрисы, хоть и выглядят не накрашенными, но при этом их лица сияют неестественной красотой? Сделать губы более ухоженными, яркими, пухлыми, но при этом абсолютно естественными, можно.
Для начала возьмите карандаш, который полностью совпадает с тоном вашей кожи и очертите им контур губ. Если губы очень тонкие, можно слегка выйти за их природный контур. Оставшееся пространство покройте сначала увлажняющим кремом, затем, когда он высохнет, нейтральным блеском для губ. Таким образом, вы получите губы, которые выглядят натурально, но лучше, чем те, что вы привыкли видеть в зеркале.

Макияж для флирта

Мисс-таинственность.
Ты должна как можно дольше оставаться загадкой для мужчины, если выбираешь этот образ. Этот образ даёт возможность держать дистанцию сколь угодно долго, пока ты не решишь сделать решающий шаг – навстречу или назад, как захочешь. Твой образ – это сочетание полунамёков, которые скажут мужчинам всё, о чём ты молчишь.
Для создания такого образа выбери макияж «смоки айс». Тёмная дымка вокруг глаз поможет создать нужное настроение. Мужчины обязательно заинтересуются взглядом такой женщины. Чёлку лучше носить слегка удлинённую, доходящую до глаз. Для того, чтобы длинная чёлка не мешала, можно уложить её набок. Не забудь выровнять тон лица, подчеркнуть скулы и добавить блеска губам. Главное, не переборщить с цветом. К твоим тёмным векам пойдёт помада и румяна натуральных оттенков.

Идеальная тушь - всё в твоих руках!

Сначала нужно правильно нанести тушь на ресницы. Для того, чтобы ресницы стали более объёмными, начните красить их у самых корней, но не вверх-вниз, а влево - вправо. Следующий шаг – удлинение ресниц. Равномерно двигая щёточку к краям ресниц, прокрашивайте их от корней до кончиков. Для придания ресницам насыщенного цвета, можно покрасить их ещё раз, закрыв глаза. Но никогда не наносите второй слой туши до тех пор, пока не высох первый, иначе с комочками не справиться. Для того, чтобы комочки не появлялись, а излишки туши не склеивали ресницы, удаляйте часть туши, потирая щёточку о горлышко тюбика. Лучше нанести второй слой, чем пытаться снять излишки туши с ресниц.

Макияж как средство маскировки

Прыщики.
Пожалуй, угри, прыщики, жировики – самые распространённые проблемы. Молодые девушки не редко слишком усердствуют, пытаясь замаскировать их, что делает макияж не натуральным. Конечно, никакой макияж не решит эту проблему. Такая кожа требует особого ухода. Но пока результат ещё не виден, можно попытаться визуально сделать кожу более здоровой.
Для начала нанесите на лицо тонкий слой тонального крема, подходящий по цвету кожи. Затем воспользуйтесь консилером или маскирующим карандашом на тон светлее оттенка вашей кожи, нанесите его на места воспалений и дайте высохнуть. После этого нанесите лёгкий слой пудры. Лучше всего для проблемной кожи подходят минеральные пудры с антибактериальным эффектом. Они не забивают поры и не позволяют бактериям размножаться. Не стоит пользоваться розовыми румянами – они только подчеркнут воспалённые участки, лучше будет воспользоваться оттенком на тон – два темнее кожи. А вот зелёные тени помогут отвлечь внимание от покраснений на лице.

Диета от морщин

Диета от морщин действительно существует. Это не миф, и не выдумка досужих журналистов. Ученые доказали, что употребление пищи, богатой антиоксидантами, омега-три и омега-шесть жирными кислотами и витаминами, способно замедлить процессы образования свободных радикалов в клетках кожи и замедлить старение. Изменения в питании должны сопровождаться правильными переменами в образе жизни – обязательно высыпайтесь, не пренебрегайте уходом за кожей, старайтесь отказаться от курения, обилия кофе, алкоголя, и выполняйте несложную гимнастику для мышц лица. ДИЕТА ОТ МОРЩИН: ОСНОВА РАЦИОНА Чтобы избежать преждевременного появления морщин, вы должны употреблять как минимум три полезных продукта в день. Прежде всего, ешьте лосось, макрель, форель. Жирная красная морская рыба – источник коллагена и полезных незаменимых жирных кислот. Ни один продукт не обладает таким сбалансированным сочетанием жиров и протеинов. Именно рыба способна ускорить

Кофе для похудения

Пить кофе для похудения – довольно старый «спортивный» рецепт, известный еще в полуподвальных «качалках». Кофеин отлично тонизирует и помогает поддерживать высокий уровень физической активности, что немаловажно для тех, кто худеет со спортом. Кроме того, кофе несколько снижает аппетит, ароматная чашка может быть своеобразным «перекусом без калорий». Умеренное употребление кофе позволяет сбалансировать уровень сахара в крови, и бороться с внезапными атаками голода. В общем, обычный кофе здорово упрощает жизнь на диете. А что, если в него добавить полезные вещества? Получатся специальные «аптечные» сорта кофе для похудения. КОФЕ МИНС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Кофе Минс для похудения (cafe Mince) – тот самый первый «французский кофе» для снижения веса, который и дал старт «кофейно-жиросжигающему движению». Продавцы кофе утверждают, что с его помощью можно избавиться от более чем 5 килограммов всего за месяц. При этом вам не потребуется сидеть на диете, снижение аппетита произойдет

Разгрузочная диета на 14 дней

Этот вариант диеты также рекомендуется при лечении ожирения. В данной диете из рациона питания должны быть исключены: супы и бульоны, мясо и рыба в любом виде, колбасные изделия и копчености, яйца, белый хлеб, изделия из сдобного теста, шоколадные конфеты и другие сладости, алкоголь и табак. Количество приемов пищи — 4-5 раз в день.

Четыре дня подряд принимайте в пищу только сухие фрукты, замоченные с вечера в воде: чернослив, курага, изюм по 50 г. Все настои следует обязательно выпивать. С фруктами можно съесть 100 г ржаного хлеба в подсушенном виде и добавить к ним 1—2 чайные ложки растительного масла, лучше оливкового высокой степени очистки.

Спасение фигуры после новогодней вечеринки (новогодние праздники 2013)

Вот и наступила череда новогодних праздничных застолий, вечеринок, банкетов. Нередко на следующий день после этого мы испытываем не радость и удовольствие, а чувство вины за сорванную диету и лишние килограммы. Не огорчайтесь! Существуют различные способы, которые помогут исправить нанесенный вашей фигуре вред.

Итак, если накануне вы съели слишком много жиров, стремясь быстрее вернуться на верный путь, ни в коем случае не голодайте. Вместо этого ешьте что-нибудь легкое и не содержащее жира: мюсли с обезжиренным молоком, овощи, фрукты. И пейте больше простой или минеральной воды - это поможет пищеварению, выведет из организма токсины и ускорит обмен веществ, так нужный для сжигания жиров.

Наутро после праздника. Как выглядеть хорошо после праздника

Встреча Нового года – один из самых любимых праздников. И подготовка, празднование – это масса удовольствия. А сколько сразу событий: и корпоративные вечеринки, и встречи друзей, и пр.

Вчера на празднике вы были очаровательны! Веселились так, как никогда в жизни, весь мир кружился вокруг вас, а наутро… Но ведь праздники продолжаются. Не переживайте! Немного усилий, и все будет в порядке!

Головная боль? Помимо спасительного аспирина, позаботьтесь о том, чтобы в вашей аптечке поселилось эфирное масло лаванды (его можно купить в аптеке). Разотрите в подушечках больших пальцев капельку этого успокаивающего средства и легкими движениями втирайте его в виски. Не забудьте про точки у внешних и внутренних краешков бровей, а также воротниковую зону шеи: мягкое

Сбалансированное питание и ваша кожа

Лучший крем для кожи вырабатывает сама кожа, но в этом ей необходимо помочь. На состояние кожи влияет качество и сбалансированность продуктов питания. Например, избыточное потребление сладкого, соленого ведет к образованию угрей. Хроническая недостаточность белка в рационе приводит к ранним признакам увядания кожа теряет свою упругость, становится сухой и дряблой, образуются преждевременные морщины, волосы истончаются и плохо растут.

Неприятная пастозность и отечность кожи, особенно под глазами и в области век, свидетельствуют о недостаточности белка в пище и избыточном количестве соли.

Для того чтобы кожа надолго оставалась молодой и красивой, косметологи советуют не забывать об одном важном правиле — ежедневно съедать 1 столовую ложку растительного масла.

Новогодние праздники 2013. Несколько полезных секретов красоты

До Нового года несколько часов. Почувствуйте себя королевой: примите ванну и нанесите на лицо восстанавливающую маску. Затем пройдитесь по телу мягкой пуховкой, пропитанной ароматной пудрой. Напряжение исчезнет без следа.

1. Итак, приступим. «Примерьте» новогодний макияж. Тем, кто планирует обратиться 31-го числа к визажисту, лучше посетить салон заранее, чтобы быть уверенными в работе мастера. А тем, кто предпочитает наносить косметику самостоятельно, стоит отрепетировать макияж и оценить, насколько он сочетается по цвету с новогодним нарядом.

Питание кожи: кремы для лица

Питание кожи - важ­ный этап по уходу за кожей. Питательные косметические средства — кремы, лосьоны, натуральные масла, — проникая в глубокие слои кожи, способствуют регенерации кле­ток, улучшают структуру кожи, компенси­руют потерю жира при очищении, предот­вращают появление морщин.

Питательные кремы могут быть обыч­ные по составу, с противовоспалительным и успокаивающим эффектом, с регенерирую­щим (омолаживающим) эффектом (лифтинг-кремы, кремы-маски, биокремы).