Секреты похудения

В наши дни составлено великое множество разнообразных диет на любой вкус. Это и диеты для быстрого похудения, такие как кефирная, японская, гречневая диета и рисовая, множество знаменитых диет, например диета Ларисы Долиной, системы питания Монтиньяка, Аллена Карра, Кима Протасова, Инны Воловичевой из Дома 2 и так далее. Список можно продолжать бесконечно.

Также мы знаем, что любой способ похудения хорош в комплексе с физическими нагрузками, массажами, психологическим настроем. Но мало кто знает, что существуют некоторые маленькие хитрости, которые многократно усиливают эффект проводимых мероприятий и похудеть гораздо быстрее и легче.

Можно ли похудеть в отдельно взятом месте?

Безусловно, многие мечтают снизить вес только в определенных местах. Действительно, ну зачем нам к примеру терять жировые отложения в области лица или груди? Здесь бы как раз хотелось его сохранить. Но ведь не секрет, что при любой диете в первую очередь вес уходит именно из самых неподходящих зон. Нет, чтобы похудеть только в области талии или бедер, убрать лишний животик или округленные бока.

Хотя, если решиться на кардинальные меры и обратиться к пластическим хирургам, то возможно все. Но на такие жертвы готовы немногие. Нужно признать тот факт, что организм устроен таким образом, что сам регулирует процесс формирования жировых отложений в тех или иных местах.

Лучшие кремы от морщин

В наше время волнений, депрессий и стрессов, морщинки появляются даже у относительно молодых женщин. Сказывается плохая экология, многочасовое сидение у компьютеров, поздний отход ко сну, курение и пр.

Неужели с этим никак нельзя бороться? Для начала, естественно, следует вести здоровый образ жизни, правильно питаться, ложиться спать до полуночи, больше гулять за городом. И конечно, начинать ухаживать за кожей нужно как можно раньше. Гораздо легче предотвратить появление морщинок, чем потом разгладить уже имеющиеся.

Полки магазинов полны различными кремами для лица, но большинство из них просто не

Таблетки против морщин

Великолепная новость ожидает представительниц прекрасного пола. После многолетних научных поисков, экспериментов и испытаний, наконец-то были созданы таблетки против морщин. Британские ученые разработали таблетки, с помощью которых можнопредотвратить появление морщин. А уже существующие морщинки существенно разглаживаются.

Испытания проводились в течение пяти лет. В экспериментах участвовали около 500 женщин разных возрастов. Все они ведут различный образ жизни, имеют разные профессии и наследственные факторы.

Целлюлит очень часто становится для многих женщин проблемой. Появляются комплексы, при которых женщины стесняются раздеться на пляже, носить юбки и шорты, купальники, и летний период становится для многих настоящим испытанием. Целлюлит появляется как у полных, так и у худых женщин. Это связано с гормональными особенностями и перестройками, образом жизни, неправильным питанием и многими другими причинами. В этой статье мы расскажем, как убрать целлюлит в домашних условиях при помощи масок.

Как избавиться от целлюлита?

Существует множество способов избавления от целлюлита на борьбу с целлюлитом выходяткремы, массажи, обертывания, массажеры от целлюлита, спортивные упражнения, диеты и т.д. Способов борьбы с целлюлитом очень много.

Маникюр в домашних условиях

От состояния ногтей на женских ручках зависит многое. Достаточно лишь мимолетного взгляда, чтобы можно было понять, как женщина относится к себе и своему внешнему виду. Ухоженные руки и ногти говорят об отношении женщины к самой себе, о ее аккуратности и сексуальности, о ее желании быть желанной и женственной. Руки быстрее всего выдают возраст женщины, и даже дорогая одежда и ухоженное лицо могут быть бесполезны, если ногти обломаны или на них остался облупленный лак.

Технический прогресс постепенно вытеснил моду на длинные ногти, они стали неудобны для повседневной жизни. Согласитесь, нажимать

Три способа избавиться от морщин

С годами кожа человека покрывается мелкими, а затем и глубокими морщинами. Чтобы избавиться от морщин, нужно питаться полезными продуктами, избегать солнца и увлажнять кожу, а также хорошо высыпаться.

Наиболее важными составляющими заботы о коже являются правильное питание, защита от чрезмерного солнечного облучения, отказ от курения и использование увлажняющих косметических средств.

1 способ избавиться от морщин - правильно питаться

Другим защитником кожи  от морщин являются продукты из сои, которая препятствует повреждению кожи и сохраняет ее текстуру.Питание должно включать много фруктов и овощей, поскольку они богаты антиоксидантами, витаминами и минералами, которые поддерживают здоровье и красоту кожи.

Восемь способов победить целлюлит

Все женщины стремятся обладать гладкой кожей, поэтому наличие такой, казалось бы, естественной особенности, как целлюлит, не может не отравлять жизнь. А коль скоро существуют эффективные методы борьбы с целлюлитом, следует ими воспользоваться. Итак, 8 способов, которые побеждают целлюлит.

Упругая и гладкая кожа на бедрах и ягодицах у юных девушек с возрастом начинает все больше напоминать апельсиновую кожуру. Причина целлюлита - возрастные изменения кожи и соединительных тканей. Оба этих слоя по природе своей должны быть эластичными в связи с тем, что женский организм подвергается особым нагрузкам во время беременности.  Поэтому коллагеновые волокна, которые придают прочность подкожной клетчатке, располагаются у женщин параллельно по отношению друг к другу и не связаны между собой, как у мужчин, то есть наподобие сетки. Клетки жира легко проникают между ними, и в результате в верхнем слое кожи образуются неприятные на вид бугорки. Для борьбы с ним имеется целый ряд способов.

Отшелушивание и увлажнение очень сухой кожи

Речь идет о натуральных продуктах, использование которых подарит вам удивительно мягкую на ощупь кожу. Этот метод можно использовать как на лице, так и на всем теле.

Вам понадобятся:

• 2 столовые ложки натурального оливкового масла
• 1/2 стакана сахарного песка

1. Смешайте оливковое масло с сахаром в небольшой мисочке. Возможно, чтобы ингредиенты лучше смешивались, может понадобиться несколько капель воды.

2. Щедро зачерпните пальцами смесь и мягко нанесите на лицо круговыми движениями. Оставьте ее на коже секунд на 30.

3. Смойте смесь с лица тёплой водой, а затем ополосните холодной, чтобы закрыть поры. Осторожно промокните лицо полотенцем, чтобы убрать лишнюю воду, но кожа все еще должна оставаться влажной. Через несколько минут кожа сама впитает остаток жидкости. В результате у вас будет гладкая, отшелушенная и удивительно мягкая кожа.

Английская соль: применяем наружно

Английская соль – это сульфат магния в кристаллической форме. В 1695 году английская соль была выделена из воды минерального источника. Она во многих отношениях полезна для здоровья. Внутрь - в качестве слабительного, спазмолитика, как противосудорожный препарат. Внешнее используется для снятия воспаления и болей в суставах, а также улучшения кровообращения. Английская соль также является прекрасным эксфолиантом ( то есть отшелушивающим средством, или скрабом).

Приготовление английской соли для ванныДорогие бутики продают красиво упакованную соль для ванны по немалой цене, но такой же точно продукт для ванны вы можете изготовить и собственными руками у себя дома.

В большой миске смешайте 2 стакана английской соли, 1-2 чайные ложки пищевой соды (для смягчения кожи) и 10-12 капель эфирного масла. Запахи лаванды и эвкалипта обладают ароматерапевтическими свойствами, успокаивая и расслабляя. Поэтому вы можете взять эти масла, вместе или по отдельности, или же какие-то другие по вашему вкусу. Если хотите, чтобы соль для ванной

Ритуал ухода за кожей

Очищение - это первый и главный этап ритуала ухода за кожей. От того, насколько грамотно и качественно будет проводиться эта процедура, зависят свежий и здоровый вид кожи и активность процессов, происходящих в ней во время следующих этапов косметического ухода.

Молочко, пенку или гель (в зависимости от вашего желания очищать кожу с использованием воды или без нее) следует нанести на ладошку и согреть. Если это пенка или гель – взбить в пену и только после этого нанести на кожу. Очищающее средство, назначение которого бережно растворять загрязнения, следует удалить, а затем завершить процедуру с использованием тонизирующего лосьона. Лосьон нанести на ватный спонж, и нежными движениями по массажным линиям протереть лицо. В этот момент:Очищение кожи необходимо выполнять утром и вечером косметическими средствами высокого качества, которые не нарушают защитную гидролипидную мантию кожи. Процедура проводится в два этапа взаимодополняющими средствами.

Как восстановить коллаген: натуральные способы

Коллаген – это протеин, от которого зависит эластичность, упругость и гладкость кожи. Когда вы молоды, в организме коллагена в избытке, отчего кожа и выглядит молодой. Но с возрастом коллагена в организме становится все меньше.

Когда это случается, кожа начинает терять эластичность, и тогда на ней появляются морщины. И хотя в продаже вы можете найти разнообразные кремы, реклама которых уверяет, что они помогут вам вернуть молодость коже, многих из них содержат вредные химические вещества. Вместо этого вы можете попробовать восстановить коллаген натуральными способами.

1. Листовые овощи

Добавьте в свой ежедневный рацион зеленые листовые овощи, такие как шпинат и капуста. В зеленых овощах содержится много витамина С и лютеина, и они оба способствуют увеличению выработки коллагена.