пятница, 31 августа 2012 г.

Пробуем жить здоровыми


Здоровый образ жизни – что же оно (это понятие) в себя включает и попытаемся уловить хотя бы саму суть вопроса. 
Итак, если мы курим, то о здоровом образе жизни говорить не приходится. Курение и здоровье не вяжутся между собой по определению и, если вы хотите обратить своё внимание на улучшение самочувствия, то немедленно бросайте курить! Сигареты на корню перечеркивают все предпосылки к здоровому образу, так что избавьтесь от них как можно скорее!
Алкоголь – не лучше сигарет, хотя умеренное его употребление может благотворно сказаться на вашем здоровье. Врачи советуют употреблять спиртное в мизерных количествах, дозировки называют разные, но все они приближаются к лекарственным дозам. Да, не как мы привыкли, а буквально наперсточные дозы! Только в таких дозировках алкоголь полезен для здоровья. В остальных же – вреден и опасен.

суббота, 25 августа 2012 г.

Расслабление на семицветки радуги - йога

Йога становится все популярнее и популярнее. Однако мы, выполняя упражнения на специальных курсах или просто дома, забываем, что, прежде всего, эти упражнения направлены на совершенствование нашего духа, на то, чтобы научиться управлять своей внутренней энергией. Сегодня я хочу рассказать о технике расслабления и о магической цифре 7, которая нам в этом поможет.
Как известно, йоги считают,эчто человек имеет семь нергетических центров (чакр). Каждая чакра обладает своей энергией и своим цветом (от красного до фиолетового). 

пятница, 24 августа 2012 г.

чесночек - поговрим о нем


История чеснока

Со времен глубокой древности чеснок считался могущественной растительной панацеей, ему приписывали безграничные чудодейственные свойства, сила которых излечивала все: от обычной простуды до зубной боли и смертельной чумы.
Легенды повествуют о том, что чеснок не только употребляли в пищу, но также использовали для того, чтобы отогнать злых духов, забальзамировать покойника, срастить сломанные кости и, конечно же, держать в страхе вампиров. Воистину, чеснок всемогущий!
Кстати, древние греки придумали для чеснока весьма романтическое название – "дурно пахнущая роза", хотя и они отнюдь не умаляли его достоинств и, кроме того, считали мощным афродизиаком.

суббота, 18 августа 2012 г.

Словарь женских афродизиаков


Алоэ – кроме того, что способен заживлять микротрещинки, потертости, порой причиняющие боль во время полового акта и, тем самым, делающими сам акт нежеланным, сок алоэ способствует усилению тока крови в органах малого таза. Его следует смешивать с медом в пропорции 1:1
Аралия – усиливает сексуальное влечение
Арника – Повышает либидо, обеспечивает прилив крови к половым органам.
Артишок – повышает гемоглобин, увеличивает поступление кислорода, разогревает половые органы
Апельсин – даже его запах наполнит спальню благоуханием, разожжет страсть у обоих партнеров. По древним поверьям он способен даже излечить от фригидности
Бананы – содержат много калия, вызывает поступление в кровь эндорфинов, так называемых гормонов счастья.
Бобовые культуры – богаты белком, кроме того, содержат фитоэстрогены, которые повышают сексуальное влечение
Ваниль – запах ванили способна возбудить кого угодно, повышает настроение, расслабляет, располагает к нежности и повышает влечение
Вербена – специально добавляется в мужские одеколоны и дезодоранты, дабы привлекать женщин
Вино – в небольших количествах служит как напиток, снимающий напряжение, стеснение, раскрепощает и помогает отодвинуть ненужные комплексы
Виноград – пожалуй, не существует ни одной старинной гравюры, на которой бы рядом с воркующей парочкой влюбленных не был бы изображен этот возбуждающий фрукт
Герань – ее запах сладок и нежен одновременно. Возбуждает и настраивает на игривый лад
Гранат – содержит большое количество фитогормонов, витаминов, его можно как есть, так и вдыхать его аромат. Настой из корочек граната обеспечит приток крови к самым важным в этот момент органам.
Грейпфрут - его горьковатый вкус поднимает уровень тестостерона в крови, что способствует усилению влечения
Дыня – содержит массу витаминов, микроэлементов, обладает пьянящим медовым запахом, усиливает желание
Жасмин – используется в специальных средствах, усиливающих возбуждение
Душица – повышает уровень гормонов, ответственных за сохранение либидо
Икра рыб – содержит жирные кислоты Омега -3 и Омега -6, что весьма благотворно сказывается на женской сексуальной сфере
Иланг-иланг – общепризнанный женский афродизиак
Капуста – эффективное народное средство для повышения женской сексуальности
Клубника – бесспорно возбуждающая, яркая, сочная и полезная ягода. Главное, чтобы у вас не было на нее аллергии
Корица – всего лишь несколько крупинок этой пряности способны разжечь огонь любви с новой силой.
Кориандр – не пренебрегайте этой приправой, если вы хотите долго оставаться на пике сексуальной активности
Кукуруза – добавьте ее в салат или съешьте в початке – это несомненно добавит страсти в ваших глазах
Льняное семя – содержит фитоэстрогены, витамин Е, жирные кислоты
Мальва – обладает сладострастным запахом, активизирует влечение
Манго – афродизиак для обоих полов
Мандарин — благодаря большому содержанию фитонцидов, своему сладкому аромату и вкусу, способен действовать возбуждающе именно на женщин
Маточное молочко пчел —  содержит аминокислоты, стимулирует всю половую сферу
Мед — издревле применяется для возбуждения как женщин, так и мужчин. Его добавляют в напитки, фрукты, сочетают с другими афродизиаками
Мелисса – ее аромат способен вскружить голову, настроить на романтический лад
Мидии – морепродукт, в большом количестве содержит йод, улучшает гормональный фон. Следует отметить, что афродизиаками являются все морепродукты
Миндаль – в большом количестве содержит витамины, аминокислоты, белки, аромат возбуждающий пряный, пьянящий
Морская капуста – не просто возбуждает, но еще и активно оздоравливает репродуктивную сферу, т.к. содержит йод, марганец, цинк, фитоэстрогены
Мускатный орех – его можно добавлять во все блюда, он не только повышает сексуальность, но и помогает излечивать женщин от фригидности
Мята – действует расслабляющее на нервную систему, снимает напряжение и усталость, тем самым настраивая на мысли о любовных ласках и неге
Овес – увеличивает либидо
Оливковое масло – большое содержание витамина Е помогает омолодить организм, разжечь страсть
Персик – общепризнанный плод любви
Проростки пшеницы — очень полезны для женской репродуктивной сферы.
Розовое дерево и розовое масло – эфирные масла его используют в специальных составах для возбуждения женщин, исцеляет от фригидности
Семена подсолнуха – содержат массу витамина Е, аминокислоты
Смородина – восстанавливает и поддерживает сексуальное желание
Солодка –оказывает эффективное воздействие на выработку половых гормонов у женщин. В этих целях используют преимущественно корень растения
Соя – содержит много фитоэстрогенов
Томаты – спелые томаты разжигают страсть
Укроп – признанный афродизиак, его семена усиливают потенцию у мужчин и разжигающее действуют на женщин
Фасоль и все бобовые - весьма значимый продукт в целях усиления желания
Фисташки – увеличивают страстность
Хмель – пьянящий запах способен возбудить как мужчин, так и женщин из-за большого содержания фитоэстрогенов
Чайное дерево – его масло не зря используют в парфюмерии
Шалфей – содержит фитоэстрогены, возбуждает
Шоколад – вероятно, все, кто его пробовал не смогли не заметить его возбуждающего действия на себе. Разумеется, что речь идет о горьком шоколаде
Шпинат – содержит микроэлементы и витамины, оздоравливающие организм
Эстрагон – вызывает прилив крови к половым органам, стимулирует и возбуждает
Яйца – в них самой природой заложено все необходимое для продолжения жизни, а значит и для продолжения рода
Не пренебрегайте этими знаниями, с их помощью вы станете мудрее, продлите свою молодость, а значит и красоту, избавитесь от одиночества и почувствуете себя по-настоящему желанными и полными сил.



Секас на пляже: поговорим?


Секс на пляже является одной из самых распространенных фантазий, как у мужчин, так и у женщин. Темный пустынный пляж, шум прибоя, прохладный песочек, лунная дорожка в воде, свежий ветерок, дующий с моря, полное единение с природой - все это располагает к романтике. А как много фильмов демонстрируют сцены любви на пляже. Именно поэтому секс на пляже кажется таким привлекательным и волшебным, благодаря своей таинственности и эротизму.
Однако всем желающим воплотить свою фантазию в жизнь, следует помнить несколько правил, прежде, чем уединяться на пляже. О том, что следует учитывать, занимаясь любовью на пляже, и о том, чего нужно опасаться, пойдет речь в нашей статье.

вторник, 14 августа 2012 г.

Детоксикационные ванны для наших ножек


Люди постоянно подвержены риску попадания в организм токсинов, вследствие загрязненной окружающей среде и наличию во многих пищевых продуктах химических веществ. Сторонники ионных ножных ванн заявляют, что для предотвращения заболеваний необходимо очищать организм от токсинов. На ступнях находится около 200 пор, поэтому это самое удобное место для проведения детоксикационных процедур. Для этого используется устройство, генерирующее определенной силы электрический ток, стимулирующий производство в воде отрицательных ионов. Отрицательные ионы освобождают тело от положительно заряженных токсинов. Таким образом, уверяют сторонники такой процедуры, детоксикационная ванна для ног является эффективным и расслабляющим методом выведения из организма скопившиеся там токсины.

Народные рецептики для удаления пигментных пятнышек


Растительных средств, которые способны осветлять пигментные пятна на руках, достаточно много. Проблема только в том, чтобы выбрать наиболее подходящее, поскольку реакция на разные вещества может быть индивидуальной.

Компресс из щавеля

Положите мелко нарезанные свежие листья щавеля на кусок марли и сделайте компресс на 15 минут. Повторяйте каждые два-три дня.

Компресс из звездчатки

Отварите и измельчите свежую траву звездчатки в мягкой воде, и сделайте компресс для рук.

суббота, 11 августа 2012 г.

Ароматерапия в офисе


Эфирные масла позволяют ощутить ароматы французской лаванды, калифорнийской апельсиновой рощи или английского розария на вашем рабочем месте.
Наше обоняние открывает прямой доступ к эмоциям и настроениям. Согласно знатоку трав Джону Стилу, обонятельный эпителий (рецепторы запахов во внутренних полостях ноздрей) является единственной частью нервной системы, которая находится в непосредственном контакте с атмосферой. Как и музыка, запах может изменить ваше настроение, вызвать воспоминания или очистить разум. Воздействие каждого запаха основано на его энергетических вибрациях.

10 советов красоты


С помощью этих 10 нехитрых приемов красоты легко сбросить пару лет и выглядеть моложе.


Совет №1. Долой темные круги!

Корректор помогает скрыть темные круги и небольшие морщинки вокруг глаз. Нанесите равномерно тонкий слой корректора с помощью легких движений на внутренний угол глаза и под ним. Очень важно подобрать правильный оттенок корректирующего средства. Лучше выбрать цвет немного светлее основного макияжа, такого же правила придерживайтесь и при выборе пудры. Средства с желтоватым оттенком идеально подойдут для маскировки голубой сеточки сосудов. При использовании корректора также можно визуально уменьшить складки в носогубной области. А для придания свежести всему образу нанесите средство в область под бровью и на веки перед макияжем.

блеск для губ


Для изготовления блеска для губ вам понадобится: 1/4 стакана вазелина, 2 столовые ложки растительного масла, вкусовые добавки и пищевые красители по вашему вкусу, витамин Е (по желанию).
1. В посуде для микроволновки смешайте вазелин и растительное масло.
2. Поставьте посуду со смесью в микроволновку на 45 секунд. Будьте внимательны, чтобы не передержать ее в микроволновке.

подбираем солнцезащитное средство


Виды ультрафиолетовых лучей

Ультрафиолетовые лучи делят на три типа: А, В и С.
Если УФ-лучи типа С поглощаются озоновым слоем и не способны причинить вред нашему здоровью, то лучи типа А и В могут беспрепятственно воздействовать на кожу, разрушая клеточные мембраны, тем самым способствуя образованию свободных радикалов, повреждающих ДНК молекул, что ведет к преждевременному старению кожи.
Незначительное количество УФ-лучей типа В вызывает загар, а передозировка – солнечный ожог.
УФ-лучи типа А куда более коварны: они проникают глубоко в кожу, что впоследствии приводит к появлению родинок и пигментных пятен, потере упругости кожи и преждевременному ее старению

общее


Основные разделы 

"Красота" – все самое новое и эффективное, что предлагает для ухода эстетическая медицина и косметология; статьи по эстетическим проблемам, анализ последних тенденций в области индустрии красоты.
"Здоровье" – рекомендации специалистов по профилактике и лечению заболеваний, советы по правильному питанию, активному образу жизни, психологические рекомендации.